6týdenní program
Hormonální KickStart
Jedinečný program, který ti pomůže získat kontrolu nad tvou hormonální rovnováhou. Naučíš se, jak balancovat klíčové hormony, aby tvé tělo začalo konečně fungovat tak, jak má. Tento program ti ukáže, jak se zbavit přebytečných kil, překonat únav a eliminovat propady energie.
Jsi cílevědomá žena, která chce žít plnohodnotný život, ale...
- Každé ráno vstáváš unavená, i když jsi spala dost hodin.
- Cítíš, že tvoje nálady se mění rychleji, než bys chtěla, a někdy je těžké je ovládnout.
- Pozoruješ na sobě kila navíc, která se zdají být "navíc" bez ohledu na to, jak moc se snažíš.
- Tvůj jídelníček se stal jedním velkým experimentem, od nízkosacharidových diet až po počítání každé kalorie – a výsledek? Nic trvalého.
- Máš pocit, že tvoje tělo nefunguje, jak by mělo. Energie ti chybí na práci, koníčky i chvíle s nejbližšími.
- Znáš ten neustálý koloběh myšlenek? „Proč nic nefunguje? Co dělám špatně?" Je to jako běžet na místě a čekat, že se konečně někam posuneš. Ale pořád jsi na stejném místě – vyčerpaná, frustrovaná, zklamaná.
Tvoje tělo není rozbité
Jen se snaží přežít ve světě, který ho nečte správně.
Všichni ti říkali, že stačí jíst zdravě, hýbat se a spát.
Jenže ty to děláš — a stejně se necítíš dobře.
Proč? Protože tvoje tělo má svůj vlastní metabolický jazyk.
A právě ten ti pomůžu rozklíčovat
S vyváženými hormony...
Tvoje tělo začne fungovat přirozeně a efektivně.
Pokud chceš mít menší bříško a sršet více energií, je potřeba začít aplikovat kroky, které povedou ke správnému fungování tvých hormonů.
V „Hormonálním kickstartu” se podíváme, jak začít cestu k tvé ideální postavě spolehlivě bez velkých výkyvů a s jasným záměrem.
Dosáhnout zdravého těla, které se nemusí schovávat ve volném oblečení
Ideální postava není souhra náhod. A ani to není výsledek hlídání si kalorií, nekonečné dřiny ve fitku či snad dokonce zobání prášků na hubnutí.
Program „Hormonální KickStart“ ti ušlape cestičku ke tvému zdravému a ideálnímu já, po které když se vydáš, tak nemůžeš šlápnout vedle.
Převést teorii do praxe
Teorie už znáš spoustu, možná je ten pravý čas posunout se dál, směrem k praxi. Co kdybys věděla, jak použít znalosti o zdravé stravě, nebo věděla, co přesně znamená zdravý životní styl.
V programu „Hormonální KickStart“ nezůstáváme u jen teorie, jdeme do praxe!
CO je INDI?
INDI je prémiová spolupráce pro ženy, které už nechtějí hádat.
Je postavená na systému Metabolic Blueprint, který jsem vyvíjela víc než dva roky.
Spojuje vědu, biohacking a praxi se stovkami žen, které dělaly všechno správně —
ale tělo se bránilo spolupracovat.
Výsledkem je systém, který ti ukáže, proč tvoje tělo reaguje jinak než ostatní,
a pomůže ti najít cestu zpět k rovnováze.
Kam se spolu dostaneme?
Trávení – zjistíme, jestli tělo vůbec vstřebává to, co mu dáváš
Metabolismus a inzulin – pochopíš, proč máš cravingy a propady energie
Nervová soustava – napětí, kortizol, dopamin, únava
Hormony a detox – estrogenová dominance, játra, žluč, vylučování
Cyklus a biorytmy – světlo, spánek, teplo, regenerace
a to je pouze zlomek
Jmenuji se Juli Kasíková
a jsem mentorka hubnutí & zdraví pro ženy
Mohu se vší pokorou říct, že jsem trošku rebel v oblasti zdraví a životního stylu pro ženy, které se nechtějí smířit s tím, že jejich tělo jim diktuje podmínky. Učím svoje klientky, jak rozbít zastaralá pravidla a mýty o hubnutí a hormonální rovnováze, aby mohly konečně převzít kontrolu nad svým tělem a dosáhnout energie a postavy, po které touží.
Sama jsem nikdy nepřijala myšlenku, že bych měla žít svůj život v únavě, frustraci a marných pokusech o zlepšení. Nikdy jsem neměla zájem následovat tradiční diety nebo nekonečné hodiny cvičení, které nefungují. Naučila jsem se, jak hacknout svůj vlastní systém a využít sílu hormonální rovnováhy – a dnes žiju svůj život na plný plyn, bez kompromisů. A teď chci, abys to dokázala i ty!
Co o programu říkají účastnice?
Doporučuju program všem holkám, které chtějí zhubnout nebo mají problém s pletí.
Řešila jsem hlavně akné na pleti. Už jsem zkoušela snad všechno, třeba různé detoxy, víc hlídat stravu a používat lepší krémy. Na chvíli to pomohlo, ale vždycky týden před menstruací jsem vypadala jak puberťačka a pleť se mi zhoršila.
Na KickStartu mě dost překvapilo, že jsem se měla zaměřit na úplné maličkosti, třeba ranní kafe – nepovažuju se za závisláka, ale měla jsem ho každý den. Omezení těstovin a větší pozornost k potravinám mi otevřely oči. Snažím se teď zapojit i další návyky, které mě program naučil.
Výsledky mě vážně potěšily – zhubla jsem 3 kg, i když to nebyl můj hlavní cíl, a moje pleť je mnohem lepší i v tom „nejhorším období“ před menstruací.
Doporučuju program všem holkám, které chtějí zhubnout nebo mají problém s pletí. Je to o tom, jak přemýšlet o jídle a nastavit si režim dne.
- Alena
Všem tenhle program doporučuju, protože věci, které v něm jsou, zvládne každý. Skvěle na sebe navazují a dají se krásně zapojit do běžného života.
Hlavně mě trápila únava, byla jsem pořád bez energie a bez nálady. Zkoušela jsem cvičit, měnit stravu, ale s váhou jsem se nemohla hnout, a navíc mě často trápilo nafouklé břicho. Už jsem zkoušela doplňky proti únavě, měnila jsem jídelníček a hodně cvičila – 2x týdně fitko, 2x týdně běh, kardio a 1x týdně jóga. Nic z toho mi ale nepřineslo pořádné výsledky.
Na KickStartu mě překvapilo, že jsem se měla zaměřit na stres. Bylo to pro mě úplně nové, a hlavně jednoduché věci, které jsem zařadila do každodenního života, fakt pomohly. Po 3 týdnech jsem začala vidět první výsledky – lepší nálada, zhubla jsem 2,5 kg, 10 cm celkem, z toho 5 cm v pase, a nafouklé břicho je pryč!
Všem tenhle program doporučuju, protože věci, které v něm jsou, zvládne každý. Skvěle na sebe navazují a dají se krásně zapojit do běžného života. Já v nich rozhodně budu pokračovat dál.
- Kamila
Poslechni si, co o programu říká tato superžena
Do programu jsem šla s jediným cílem: zhubnout. Měla jsem pocit, že celý život jen hubnu, ale nikdy se nikam neposunu. ale výsledky se buď nedostavily, nebo nevydržely. Po třech měsících v programu mám dole 12 kilo. A hlavně – cítím se ve svém těle dobře. Mám víc energie, lepší náladu a poprvé jím jen 3× denně bez hladu a stresu. Je to osvobozující, že už nemusím pořád přemýšlet, co kde sním.
Přestaň hledat rychlá a krátkodobá řešení. Zaměř se na to, co skutečně funguje a má dlouhodobý dopad. Chci ti ukázat, jak snadno můžeš dosáhnout změny, po které toužíš, aniž bys musela obětovat radost ze života.
Co všechno zahrnuje INDI spolupráce
1.
Metabolic Blueprint:
Diagnostika tobě na míru
- testy domácí i laboratorní k tomu, abychom co nejlépe určitě tvé palčivé místo, žádné hádán.
- metabolický typ- jak tvoje tělo reaguje na výživu, sacharidy, tuky a bílkoviny
- test temperamentu v kombinací s neurotypem nám hodně napoví o tom, jak pracovat s tvým nervovým systémem
- hormonální profil – zjistíme kde máš mezery, jestli inzulin, štítná žláza , kortozil a začneme řešit
- Úvodní strategický call
2.
Akční plán
Žádný ctr C
- Osobní plán výživy, suplementace a rutiny podle tvého metabolického a neurotypu
- Průběžnou soukromou podporu na Telegramu- hlasovky, podpora, řešení detailů
- pokročilý trackovací nástroj Biofeedback tabulka, díky kterému budeme mít přehled o tvém těle
- Přístup do Balance & Bloom systému s vybranými videi, která vysvětlují každý krok
3.
12 týdenní transformace
Postupný restart tvého těla i životního stylu
Tady dostaneš jasný a přehledný plán, který tě povede krok za krokem:
- BB systém : Dostaneš přístup do mého BB systému, který budeme využívat jako edukaci, abys věděla proč, co děláme
- Postupné kroky: Každý týden zavedeš jeden nový návyk nebo úpravu stravy. Díky tomu se vyhneš stresu a přetížení, ale přitom efektivně pokročíš ke svému cíli.
-
Denní podpora: Jsem tu, do 24 hodin na drátě. Je jedno jestli mám nemocný dítě, moje klientky jsou pro mě důležitý a ten čas na odpověď si vždy udělám.
Proč je INDI jiná než všechno, co jsi kdy zkusila
INDI není výzva. Není to restart. A už vůbec ne další návod, co vydrží týden.
Je to jediná spolupráce, kterou otevírám jen 1x do roka, jeslti vůbec —
a pokaždé jen pro pár žen.
Každý plán tvořím od nuly – podle biochemie, rytmu a životní reality konkrétní ženy.
Žádné šablony. Žádné kopírování.
Jen tvůj vlastní Metabolic Blueprint.
Možná ti teď běží hlavou...
Ale Juli, už jsem zkoušela tolik programů a diet, a nic nefungovalo dlouhodobě. Co když tohle bude jen další zklamání?
A jaká je moje odpověď?
Rozumím ti — právě proto INDI není další program ani dieta.
Většina plánů ti dá stejné postupy jako ostatním ženám. Jenže tvoje tělo má jiný metabolický typ, jiný neurotyp, jiné hormonální slabé místo.
V Metabolic Blueprintu tyhle rozdíly přesně odhalíme — a postavíme strategii podle dat z tvého těla, ne podle trendů.
Díky tomu se konečně přestaneš motat v kruhu a pochopíš, proč nic nefungovalo dřív — a co naopak funguje tobě.
Představ si, že...
- nemusíš čekat na zázrak ani další neúčinný program, který tě jen zklame;
- můžeš mít štíhlé a energické tělo bez neustálého boje, frustrace a stresu z neúspěchů;
- dokážeš vytvořit zdravé návyky, které podpoří tvou hormonální rovnováhu, a cítíš se u toho sebevědomě, plná energie a konečně v souladu se svým tělem.
Tipuji, že...
- jsi cílevědomá žena, která ví, co chce.
- už tě nebaví neustále bojovat s únavou, nadýmáním a přebytečnými kilogramy, které ti brání cítit se dobře ve svém těle.
- jsi otrávená neustálým zkoušením různých diet, cvičení a přípravků, které prostě nefungují.
- neustále ti běží hlavou: "Měla bych už konečně něco změnit," "Proč se mi to nedaří?" nebo "Už nechci dál ztrácet čas a energii na něco, co nefunguje."
- cítíš se vyčerpaná, frustrovaná a možná i trochu zklamaná sama sebou.
A taky vím, že...
- chceš dosáhnout štíhlejší postavy a přívalu energie bez zbytečného stresu, trápení a dalších zklamání;
- toužíš po jasných krocích, jak obnovit svou hormonální rovnováhu a konečně dosáhnout výsledků, které vydrží;
- už víš, že je potřeba udělat změnu a převzít kontrolu nad svým tělem i zdravím;
- jsi připravená dosáhnout své vysněné postavy, znovu získat energii a vystoupit ze začarovaného kruhu neúspěšných pokusů.
Nejčastější otázky a odpovědi na ně
Na jaké hormony se program zaměřuje?
V programu se naučíš, jak stabilizovat krevní cukr a tím pádem zkrotit hormon inzulin a také hormon kortizol. Tyto dva hormony ovlivňují další hormony v těle.
Potřebuji projít nějakým jiným tvým programem, abych mohla z programu vytěžit maximum?
Pokud budeš chtít, můžeš využít zvýhodněné nabídky a společně s programem Hormonální KickStart si také pořídit můj mini program Bez stresu. Ten se hlouběji zabývá právě hormonem stresu – kortizolem a je to taková vstupenka do světa balancování hormonů.
Jeho pořízení ale není podmínkou pro vstup do programu Hormonální KickStart.
Čekají mě další investice?
V rámci vstupní analýzy ti doporučím pro tebe vhodné doplňky stravy. To, jestli si je zakoupíš, bude ale čistě na tobě.
Jak dlouhá jsou jednotlivá videa?
Průměrně mají videa v tomto programu nějakých 15 minut.
Mohu do programu vstoupit, když jsem veganka?
Vegankám program nedoporučuji, není to směr, se kterým v programu pracuji, proto by veganka neměla výsledky.
A jak je to, když jsem vegetariánka?
Vegetariánky v programu jsou, nicméně nejlepší je, když jíš minimálně ryby a nebo jsi ochotná si udělat vývar.
Najdu v programu přesný stravovací plán?
Nenajdeš. Ale najdeš v něm strategii a postupy, jak si ho sama vytvořit, například díky inspirativním receptům, které jsou součástí programu.
Nenašla jsi odpověď na svou otázku? Nejsi si jistá, jestli je program vhodný i pro tebe? Napiš mi.
Na nic nečekej a vydej se na novou cestu s mým 6týdenním programem
Platbu si můžeš rozložit na 2 splátky.
Měj ale na paměti, prosím, že objednáním přístupu do programu se zavazuješ uhradit kompletní cenu za program.